
Manfaat Tidur Singkat untuk Menjaga Kesehatan Saat Puasa
Tangerang(Bantenkita)- Tidur tidak hanya sekadar istirahat bagi tubuh, tetapi juga memiliki manfaat besar bagi kesehatan, terutama saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan. Menurut dr. Islamiah Nur Insani, dokter dari Sari Asih Ciledug, tidur di bulan puasa dapat dikategorikan sebagai ibadah karena membantu menjaga stamina dan kesehatan tubuh agar tetap optimal dalam menjalankan aktivitas harian…